如何缓解风寒湿引起的腰椎疼痛？

如何缓解风寒湿引起的腰椎疼痛

1、葱泥拌红糖

    取三根大葱要底下的十公分不要根，再用一勺红糖放在一起捣成泥后糊在患处，每天晚上两个小时。

2、生姜粥

    粳米50克，生姜5片，连须葱数根，米醋适量。生姜捣烂与米同煮，粥将熟加葱、醋，佐餐服食，可祛风散寒。

3、姜葱羊肉汤

    羊肉100克，大葱30克，生姜15克，大枣5枚，红醋30克。所有原料加水适量，做汤1碗，日食1次。可益气，散寒，通络。